Ervaringsdeskundige

Op mijn vijftiende kreeg ik voor het eerst last van depressieve klachten. Sindsdien leef ik met een psychische kwetsbaarheid. De afgelopen (bijna) 20 jaar heb ik talloze therapieën gevolgd en langzaamaan leren omgaan met mijn kwetsbaarheid.

In 2016 besloot ik ambassadeur van Samen Sterk zonder Stigma te worden. Ik wilde mijn eigen schaamte doorbreken en bijdragen aan de gezamenlijke missie om stigma’s over psychische klachten in Nederland aan te pakken! Sinds 2017 ben ik ook ambassadeur van de Hersenstichting.

Daarnaast ben ik onderdeel van de groep ervaringsdeskundig experts bij MIND en was ik ambassadeur van het initiatief #ikbenOpen. Mijn missie is om psychische klachten bespreekbaar te maken.

In april 2025 behaalde ik het certificaat van de opleiding tot ervaringsdeskundig coach & professional van Centrum Chronisch Ziek en Werk om naast het geven van voorlichting mensen in vergelijkbare situaties als de mijne een-op-een te kunnen begeleiden. Sindsdien ben ik te vinden in het Register Ervaringsdeskundigen van het Registerplein.

Ik heb ervaring met depressiviteit • hooggevoeligheid • migraine • gepest worden • miskramen • buitenbaarmoederlijke zwangerschap • overspannenheidsklachten • carrièreswitch.

Werkervaring

2024: Ervaringsdeskundig spreker Publieksacademie depressie & burn-out • Forum Groningen, Rijksuniversiteit Groningen & Dagblad van het Noorden
2024 • heden: Ervaringsdeskundig adviseur onderzoek ‘BA – ME study’ • Universitair Medisch Centrum Groningen
2024 • heden: Ervaringsdeskundig adviseur onderzoek ‘PETRA dagboeken als ondersteuning bij gepersonaliseerde hybride zorg in de GGZ’ • Universitair Medisch Centrum Groningen
2024 • heden: Ervaringsdeskundig adviseur onderzoek ‘DigiCGT’ • Universitair Medisch Centrum Groningen
2023 • heden: Trainer ‘Inclusie: anders denken, meer zien’ • Museum van de Geest • Haarlem
2023 • heden: Ervaringsdeskundig gastlesdocent · Eliho • ’s Hertogenbosch
2022: Bedenker & interviewer podcastserie ‘De Hoofdpersonen’ • Collected Works • Haarlem
2022 & 2023: Ervaringsdeskundig spreker ‘Suïcidepreventie’ • Astare • Utrecht
2022 • heden: Podcastmaker en interviewer ‘De Hoofdpijn podcast’ • Leids Universiteit Medisch Centrum
2022 & 2023: Dagvoorzitter ‘Dag van de overprikkeling’ • Stichting Onbeperkt Genieten • Weesp
2021 • 2022: Social media ambassadeur • #Ikbenopen • Vlaardingen
2021: Programmamaker ‘Rondje mentaal gezond’ • Thrive • Amsterdam
2021: Lid openingspanel symposium ‘De hokjes voorbij’ • Open Universiteit & Phrenos
2021 • heden: Expert • MIND • Amersfoort
2020 • heden: Podcastmaker en interviewer ‘Donkergrijze cellen’, ‘Tussen je oren’, ‘Ommetje‘ & ‘Het HoofdKwartiertje’ • De Hersenstichting • Den Haag
2020: Organisator Blue Monday Run Amsterdam • MIND • Amersfoort
2019 • 2020: Docent ‘De representatie van geestesziektes in kunst’ • De Vrije Academie • Amsterdam
2019: Dagvoorzitter ‘Tussen gekte en werkelijkheid’ • Cliëntenbelang Amsterdam
2019: Begeleider focusgroepen ‘Mentaal gezond meedoen’ • MIND • Amersfoort
2019: Lid discussiepanel ‘Stress to impress’ • Stichting Scherp • Almere
2019: Ervaringsdeskundig spreker (duopresentatie met Floortje Scheepers) ‘All inclusive – destigmatisering en sociale inclusie‘ • Kenniscentrum Destigmatisering en sociale inclusie • Utrecht
2018 • 2020: Dramaturg herinrichting Museum van de geest • Het Dolhuys · Haarlem
2018: Workshopleider ‘Maak depressie bespreekbaar’ tijdens het Moodcamp • Ministerie van Volksgezondheid
2017 • heden: Ambassadeur • De Hersenstichting • Den Haag
2016 • 2021: Ambassadeur • Samen Sterk zonder Stigma • Amersfoort

Publicaties op het gebied van mentale gezondheid

2026: Nieuw leven & psychische kwetsbaarheid • Uitgeverij de Graaff
2024: Een kinderwens & psychische kwetsbaarheid • MediViews
2024 • heden: Het HoofdKwartiertje • Hersenstichting
2023: De Hoofdpersonen • Collected Works
2021 • heden: Tussen je oren • Hersenstichting
2021: Lopen • HersenMagazine
2021: Net als jij • Skipr
2021: Blikopeners • Samen Sterk zonder Stigma
2021: Ommetje • Hersenstichting
2020: De paradox van energie • Hersenmagazine
2020: Donkergrijze cellen • Hersenstichting
2019: Voor alles bang geweest • Hersenmagazine