Social media ambassadeur #ikbenOpen

Toen ik gevraagd werd of ik social media ambassadeur van #ikbenOpen wilde worden, hoefde ik daar geen seconde over na te denken. Open durven zijn over mijn psychische kwetsbaarheid heeft mijn leven veranderd. Ik hoop dat ik met het delen van mijn ervaringen anderen kan helpen om hun schaamte te overwinnen.

Mental walks

Een half jaar geleden werd ik door Thrive Amsterdam gevraagd om een wandeling in Amsterdam vorm te geven met als doel om door middel van beweging het hoofd leger te maken. Tijdens de Week van de Mentale Gezondheid ga ik de wandeling vijf keer lopen. Loop je mee? Tijdens het wandelen doen we oefeningen, nemen tijd om om ons heen te kijken en delen ervaringen. Aanmelden kan via deze link.